Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Tin – Mungkin sudah banyak yang mendengar tentang buah Tin, namun baru sedikit dari kita yang pernah memakannya.

Padahal buah Tin memiliki kandungan nutrisi yang luar biasa lengkapnya. Sehingga banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengonsumsi buah Tin secara rutin.

Apa saja manfaat buah Tin?

Langsung saja kita bahas satu persatu.

1. Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

Menurut para ahli dan pakar, pektin yang terkandung dalam serat larut sangat baik untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Kabar baiknya, buah tin mengandung banyak serat larut, sehingga dengan mengonsumsinya, kadar kolesterol bisa dikurangi.

2. Mencegah Potensi Serangan Jantung

Berdasarkan penelitian, ada 1 orang meninggal dunia tiap 1 menit sekali, bahkan kurang dari itu.
Apa penyebabnya?

Tentu saja akibat serangan jantung yang merupakan penyakit paling mematikan dalam beberapa dasawarsa ini.

Salah satu penyebab serangan jantung adalah tingginya kadar natrium dalam tubuh yang mengakibatkan pembuluh menyempil. Akibatnya kerja jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh menjadi lebih berat.

Agar natrium dalam tubuh kembali normal dibutuhkan kandungan senyawa kalium yang tinggi. Menurut penelitian yang dilakukan di Arab Saudi, senyawa kalium tersebut dapat ditemukan pada buah Tin.

Untuk mencegah secara maksimal peluang terkena serangan jantung, maka konsumsi lah buat Tin sehari minimal sekali.

3. Obat Peninggi Badan Alami

Takut mencoba obat peninggi badan yang dijual di pasaran?

Jika iya, maka coba konsumsi buah Tin. Kandungan nutrisinya lengkap, mencakup mangan, magnesium, fosfor dan kalsium.

Dengan rutin mengonsumsinya maka pertumbuhan tinggi badan akan lebih maksimal. Sangat cocok untuk kamu yang masih dalam masa pertumbuhan. Selain itu buah tin juga cocok buat kamu yang alergi dengan susu sapi.

4. Mengatasi Kekurangan Darah (Anemia)

Kekurangan darah mengakibatkan tubuh cepat lelah, mengantuk dan lemas. Oleh sebab itu kita perlu mengonsumsi buah Tin.

Buah Tin yang kaya akan zat besi dapat mengoptimalkan pembentukan Hemogblin, sehingga suplai darah tercukupi.

5. Mengatasi Hipertensi yang Dapat Menyebabkan Jantun Koroner

Penyempitan pembuluh darah merupakan penyebab terjadinya tekanan darah tinggi. Jika terus dibiarkan maka penderita akan berpotensi terkena penyakit yang jauh lebih berbahaya, yaitu jantung koroner.

Salah satu cara pencegahannya tentu dengan mengonsumsi buah tin yang kayak akan fosfor, magnesium, omega 3, omega 6 serta fenol.

Kandungan mineral-mineral alami ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi, sehingga mencegah juga timbulnya penyakit jantung koroner.

6. Mencegah Penyakit Kanker yang Mematikan

Kanker merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Banyak jenis kanker seperti kanker serviks, kanker otak, kanker mata, dll. Penyakit ini timbul akibat berbagai macam faktor, radikal bebas salah satunya.

Radikal bebas mengakibatkan sel kulit rusak, sehingga pertumbuhan sel menjadi abnormal yang memicu tumbuhnya sel kanker.

Untuk membersihkan radikal bebas diperlukan polyfenol yang berperan sebagai antioksidan. Nah, buah tin kaya akan zat polyfenol tersebut sehingga baik untuk dikonsumsi setiap hari.

7. Aman untuk Penderita Diabetes

Bukankah makan makanan manis dilarang bagi penderita diabetes?

Ya, benar.

Buah Tin termasuk buah yang manis, Namun buah Tin mengandung fruktosa dan glukosa baik yang tak akan membuat kadar gula dalam diri menjadi tinggi.

Terdapat pula kandungan karbohidrat dan serat laut yang mampu melambatkan proses penyerap gula dalam sistem pencernaan. Meskipun bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes, tetap saja tidak boleh dikonsumsi berlebihan.

8. Menguatkan Tulang

Kalsium dan fosfor yang terkandung dalam buah Tin lebih tinggi daripada yang terkandung dalam susu. Tentu hal ini sangat bagus untuk kesehatan tulang kita.

Cukupnya asupan kalsium dan fosfor akan menghindarkan kita dari osteoporosis atau pengeroposan tulang, terutama buat kamu yang sudah berumur diatas 35 tahun.

Tak hanya untuk dewasa, anak kecil pun bisa merasakan manfaat dari kandungan buah Tin ini. Nutrisi tersebut akan membuat pertumbuhan gigi dan tulang lebih maksimal.

9. Mengatasi Bisul-Bisul pada Kulit

Penyakit kulit bisul menyebabkan badan terasa gatal-gatal. Penyakit ini timbul akibat alergi atau karena adanya infeksi kuman dan bakteri tertentu. Bakteri penyebab penyakit ini dapat dihilangkan dengan buah Tin karena kandungan antibakterialnya.

Caranya amatlah mudah. Cukup oleskan buah Tin ke seluruh bagian kulit yang terkena bisul secara merata. Diamkan sampai kering lalu bersihkan dengan air hangat. Lakukan dengan rutin sampai bisul-bisul hilang.

Sungguh Banyak Manfaat Buah Tin

Ternyata manfaat buah Tin begitu banyak. Setelah mengetahui beberapa manfaat buah Tin, pasti kamu ingin mencobanya kan?

Jangan ditunda, segera dapatkan buah Tin di toko buah di daerahmu, atau kalau ingin menanamnya sendiri kamu perlu membeli bibit buah Tin yang bisa dicari di Google.

Cukup ketikkan jual buah tin pada kolom pencarian, maka banyak lapak online penjual buah tin yang bisa kamu pilih.

Ayo Hidup Sehat!